SOLUSI #PENINGKEPALA, #STRESS & #MIGRAIN
Migrain dikenali sebagai vaskular headache dan menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Serangan migrain selalunya kerap dan berulang melibatkan sebelah bahagian kepala. Antara tanda-tanda migrain adalah √ Rasa pening dan loya √ Muntah √ cirit birit √ sensitif kepada bunyi atau cahaya atau bau √ Sakit belakang dan tengkuk Dua jenis migraine utama ialah Migraine Klasik (Classic Migraine) dan Migraine Biasa (Common Migraine). Migrain Klasik- sebelum sakit kepala, tanda-tanda awal dikenali sebagai ‘aura’ atau ‘prodrome’ akan dialami sebagai tanda amaran. Aura yang dikenalpasti ialah nampak kilauan cahaya, garisan zigzag, penglihatan berbayang, kebas , pening, dan sukar bercakap dengan jelas. Selepas tanda-tanda ini hilang, migrain akan menyerang. Migrain Biasa- sakit kepala dialami tanpa amaran terlebih dahulu. Migrain jenis ini lebih kerap dialami, terutama di kalangan kaum wanita. Mereka yang mengalami serangan migrain sering merasa terganggu kehidupan harian. Malahan ada